महिनावारी कप

महिनावारी कप भनेको महिनावारीको समयमा योनीमा घुसाइने एक स्वच्छता उपकरण हो।[१] यसको उद्देश्य महिनावारीको तरल पदार्थ (अन्य तरल पदार्थहरूसँग मिसिएको पाठेघरबाट आएको रगत) सङ्कलन गर्नु हो।[२][३] महिनावारी कपहरू इलास्टोमरहरू (सिलिकन रबर, लेटेक्स रबर, वा थर्मोप्लास्टिक रबर) बाट बनेका हुन्छन्। राम्रोसँग लगाउन मिल्ने महिनावारी कपले योनीको भित्ताहरूको विरुद्ध पर्खालको काम गर्दछ, त्यसैले शरीरलाई झुकाएर र उल्टो पार्दा यो चुहिदैन।[४] यो अभेद्य छ र तम्पन र यो महिनावारी प्याडहरू जस्तो नभई महिनावारीको तरल पदार्थ सङ्कलन गर्छ, जसले यसलाई सोस्छ। महिनावारी कप पनि सुरक्षित हुन सक्छ।[५][६] यसमा चुहावटको जोखिम हुँदैन। महिनावारी कपले रगतलाई सोस्दैन, बरु जम्मा गर्छ। यो योनीमा फिट हुन्छ र पुनः प्रयोग गर्न सकिन्छ।[७]
महिनावारी कप दुई प्रकारमा आउँछन्। पुरानो प्रकारको घण्टी आकारको हुन्छ, प्रायः डाँठ भएको हुन्छ, र यसको भित्ता २ मिमी भन्दा बढी बाक्लो हुन्छ। दोस्रो प्रकारको भनेको स्प्रिङको बिट भएको हुन्छ, र बिटमा पातलो, लचिलो भित्ता भएको कचौरा जोडिएको हुन्छ।[८] पाठेघरको टोपीहरू जस्तै घण्टी आकारको कपहरू पाठेघरको मुखमाथि बस्छन्, तर तिनीहरू सामान्यतया पाठेघरको टोपीहरू भन्दा ठूला हुन्छन्। यौन सम्पर्कको समयमा यसलाई लगाउन सकिँदैन। औँठी आकारको कपहरू गर्भनिरोधक डायाफ्राम जस्तै स्थितिमा बस्छन्; तिनीहरूले योनीलाई अवरुद्ध गर्दैनन् र यसलाई यौनसम्पर्कको समयमा लगाउन सकिन्छ।[९][१०] महिनावारी कपहरू गर्भावस्था रोक्नको लागि होइनन्।
प्राय: ४-१२ घण्टा (क्षमता र प्रवाहको मात्रामा निर्भर)को समयमा कप खाली गरिन्छ (सामान्यतया हटाइन्छ, पखालिन्छ, र पुन: घुसाइन्छ)। प्रत्येक महिनावारी पछि, यसलाई कप सफा गर्नु पर्दछ।[११] एउटा कप १० वर्षसम्म पुन: प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसले गर्दा तिनीहरूको दीर्घकालीन लागत एकपटक प्रयोग हुने तम्पन वा प्याडको भन्दा कम हुन्छ, यद्यपि यसको प्रारम्भिक लागत बढी हुन्छ। उत्पादनहरू आफैँबाट र तिनीहरूको प्याकेजिङबाट महिनावारी कप पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने भएकाले यसले तम्पन र प्याडहरू भन्दा कम ठोस फोहोर उत्पन्न गर्छन्।[१२] घण्टी आकारका कपहरू सही तरिकाले मिलेर बसेको हुनु आवश्यक हुन्छ। प्रयोगकर्ताहरूले पहिलो कपको असङ्गतिका आधारमा, उनीहरूले किन्ने दोस्रो कपबाट उत्तम आकार छनोट गर्न सक्छन्। रिङ आकारका कपहरू धेरैको लागि एक आकारमा मिलेका हुन्छन् हुन्छन्, तर केही निर्माताहरूले यसलाई विभिन्न आकारहरू बिक्री गर्दछन्।[१३]
महिनावारी कपको चुहावट तम्पन र प्याडको तुलनामा समान वा दुर्लभ छ।[१२] महिनावारी कप लगाएर पिसाब फेर्न, दिसा गर्न, सुत्न, पौडी खेल्न,[४] जिम्नास्टिक गर्न,[१४] दौडन, साइकल चलाउन[१५] वा जनावरहरू माथि चढ्न, भारोत्तोलन गर्न र भारी व्यायाम गर्न सकिन्छ। गलत स्थान वा कपको आकारले चुहावट निम्त्याउन सक्छ।[१६] धेरैजसो प्रयोगकर्ताहरूलाई सुरुमा महिनावारी कपहरू घुसाउन र हटाउन गाह्रो, असहज र पीडादायी लाग्न सक्छ।[१२] यो सामान्यतया प्रयोगको ३-४ महिना भित्र राम्रो हुन्छ। महिनावारी कप सफलतापूर्वक प्रयोग गर्ने साथीहरू हुनुले यसलाई सहयोग गर्न सक्छ तर सिकारुलाई सहज बनाउने कारकहरूमा अनुसन्धानको कमी छ। महिनावारी कपहरू अन्य महिनावारी उत्पादनहरूको लागि सुरक्षित विकल्प हो।[१२]
सन्दर्भ सामग्रीहरू
[सम्पादन गर्नुहोस्]- ↑ "के हो महिनावारी कप, सही तरिकाले कसरी प्रयोग गर्ने ? (भिडिओ)", नेपाल प्रेस (नेपालीमा), २०८२ साउन २२।
- ↑ "Menstrual Cup Materials Explained : Silicone, Latex & Thermoplastic Elastomer (TPE)", MeLuna USA (अङ्ग्रेजीमा), २०२१-०३-१८, मूलबाट १७ मार्च २०२४-मा सङ्ग्रहित, अन्तिम पहुँच २०२४-०३-१७।
- ↑ "Menstrual Cups Made from Thermoplastic Elastomer (TPE)", MeLuna USA (अङ्ग्रेजीमा), २०२३-१०-१६, मूलबाट १७ मार्च २०२४-मा सङ्ग्रहित, अन्तिम पहुँच २०२४-०३-१७।
- 1 2 Ultimo, Caitlin (१६ नोभेम्बर २०२३), "Top Menstrual Cup Questions, Answered", Period Nirvana, मूलबाट १९ मार्च २०२४-मा सङ्ग्रहित, अन्तिम पहुँच १९ मार्च २०२४।
- ↑ Elizabeth Gunther Stewart, Paula Spencer: The V Book: A Doctor's Guide to Complete Vulvovaginal Health, Bantam Books, 2002, Seiten 96 und 97, आइएसबिएन ०-५५३-३८११४-८.
- ↑ Leslie Garrett, Peter Greenberg: The Virtuous Consumer: Your Essential Shopping Guide for a Better, Kinder and Healthier World, New World Library, 2007, Seiten 17 bis 19, आइएसबिएन १-९३०७२२-७४-५
- ↑ "महिनावारीको समयमा प्याड वा कप प्रयोग गर्दा के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ ?", अनलाइन खबर (नेपालीमा), २०८२ साउन २२।
- ↑ Gallo, MF; Grimes, DA; Schulz, KF (२००२), "Cervical cap versus diaphragm for contraception.", The Cochrane Database of Systematic Reviews 2002 (4): CD003551, डिओआई:10.1002/14651858.CD003551, पिएमआइडी 12519602, पिएमसी 8719323।
- ↑ Hendricks, Sara (नोभेम्बर १०, २०२१), "10 things I learned from testing every menstrual cup on the market", USA Today (अङ्ग्रेजीमा)।
- ↑ Ultimo, Caitlin (२८ डिसेम्बर २०२३), "All of the Menstrual Disc Questions You Have, Answered.", Period Nirvana, मूलबाट १४ मार्च २०२४-मा सङ्ग्रहित, अन्तिम पहुँच १४ मार्च २०२४।
- ↑ Hillard, Paula J. Adams; Hillard, Paula Adams (२००८), The 5-minute Obstetrics and Gynecology Consult (अङ्ग्रेजीमा), Lippincott Williams & Wilkins, पृ: ३२२, आइएसबिएन 978-0-7817-6942-6।
- 1 2 3 4 "Menstrual cup use, leakage, acceptability, safety, and availability: a systematic review and meta-analysis", The Lancet. Public Health 4 (8): e376–e393, अगस्ट २०१९, डिओआई:10.1016/S2468-2667(19)30111-2, पिएमआइडी 31324419, पिएमसी 6669309।
Text was copied from this source, which is available under a Creative Commons Attribution 4.0 International License अभिलेखिकरण १६ अक्टोबर २०१७ वेब्याक मेसिन - ↑ Rosas, Kim (५ अक्टोबर २०२०), "Menstrual Cup or Disc - Which to choose?", Period Nirvana, मूलबाट १२ मार्च २०२४-मा सङ्ग्रहित, अन्तिम पहुँच १२ मार्च २०२४।
- ↑ Shastry, Sharmada (१२ जुलाई २०१८), "5 Frequent Questions of Cup-Curious Folks!", SochGreen, मूलबाट १९ मार्च २०२४-मा सङ्ग्रहित, अन्तिम पहुँच १९ मार्च २०२४।
- ↑ Eijk, Anna Maria van; Zulaika, Garazi; Lenchner, Madeline; Mason, Linda; Sivakami, Muthusamy; Nyothach, Elizabeth; Unger, Holger; Laserson, Kayla et al. (२०१९-०८-०१), "Menstrual cup use, leakage, acceptability, safety, and availability: a systematic review and meta-analysis", The Lancet Public Health (अङ्ग्रेजीमा) 4 (8): e376–e393, आइएसएसएन 2468-2667, डिओआई:10.1016/S2468-2667(19)30111-2, पिएमआइडी 31324419, पिएमसी 6669309।
- ↑ "The Best Menstrual Cup for Sports Enthusiasts and Athletes", Ruby Cup (अङ्ग्रेजीमा), मूलबाट १९ मार्च २०२४-मा सङ्ग्रहित, अन्तिम पहुँच १९ मार्च २०२४।