सामग्रीमा जानुहोस्

महिला स्वच्छता

विकिपिडिया, एक स्वतन्त्र विश्वकोशबाट
एप्लिकेटर सहितको एउटा र अन्य विभिन्न ट्याम्पोनहरू, तथा महिनावारी कप
पुनः प्रयोग गर्न मिल्ने महिनावारी डिस्क
पुनः प्रयोग गर्न मिल्ने महिनावारी डिस्क

महिला स्वच्छताका उत्पादनहरू भन्नाले महिनावारी, योनीबाट हुने श्राव, वा योनीयोनीमार्गसँग सम्बन्धित अन्य शारीरिक कार्यहरूका क्रममा महिलाहरूको स्वच्छताका लागि प्रयोग गरिने व्यक्तिगत हेरचाहका उत्पादनहरूलाई बुझाउँछ। महिनावारीका बेला प्रयोग गरिने उत्पादनहरूलाई महिनावारी स्वच्छता उत्पादन पनि भनिन्छ, जसमा स्यानिटरी प्याड, ट्याम्पोन, पेन्टीलाइनर , महिनावारी कप, महिनावारी स्पन्जमहिनावारी पेन्टीहरू पर्दछन्।

महिला स्वच्छता उत्पादनहरू कि त एक पटक मात्र प्रयोग गर्न मिल्ने वा पुनः प्रयोग गर्न मिल्ने खालका हुन्छन्। स्यानिटरी प्याड, ट्याम्पोन र पेन्टीलाइनरहरू एक पटक मात्र प्रयोग गरेर फ्याँकिने महिला स्वच्छता उत्पादन हुन्। त्यसैगरी, महिनावारी कप, कपडाको महिनावारी प्याड, महिनावारी पेन्टी र स्पन्जहरू पुनः प्रयोग गर्न मिल्ने महिला स्वच्छता उत्पादन हुन्।[]

यसका साथै, योनीमार्ग वा योनी सफा गर्न प्रयोग गरिने डुस, महिला वाइप्ससाबुन जस्ता उत्पादनहरू पनि महिला स्वच्छता उत्पादन अन्तर्गत पर्दछन्।

प्रकारहरू

[सम्पादन]

महिनावारी स्वच्छता उत्पादनहरू

[सम्पादन]
एक स्यानिटरी प्याड
एप्लिकेटर सहितको ट्याम्पोनका भागहरू। बायाँ: ठूलो ट्युब ("पेनेट्रेटर")। केन्द्र: धागो बाँधिएको कपासको ट्याम्पोन। दायाँ: सानो ट्युब।
कोकोपेली बुट्टा भएको पुनः प्रयोग गर्न मिल्ने कपडाको महिनावारी प्याड।
एउटा महिनावारी कप
महिनावारी पेन्टी

डिस्पोजेबल (एक पटक मात्र प्रयोग गर्न मिल्ने):

  • स्यानिटरी प्याड: यो बढी मात्रामा हुने महिनावारीको रगत सोस्नका लागि भित्री वस्त्रको भित्री भागमा लगाइने सोस्ने पदार्थबाट बनेको प्याड हो। यो सेलुलोजबाट बनेको हुन्छ र यो विभिन्न सोस्ने क्षमता र लम्बाइमा उपलब्ध हुन्छ। प्याडलाई यथास्थानमा टिकाइराख्न यसमा पखेटाहरू र/वा टाँसिने खस्रो भाग हुनसक्छ।[][][]
  • पेन्टीलाइनर: स्यानिटरी प्याड जस्तै भए तापनि यो आकारमा सानो र पातलो हुन्छ। यसको प्रयोग थोरै मात्रामा हुने महिनावारी, बीच-बीचमा हुने रक्तस्राव र योनीबाट हुने श्रावका लागि वा ट्याम्पोनको पूरकका रूपमा गरिन्छ।[][]
  • ट्याम्पोन: महिनावारीको रगत सोस्नका लागि योनीभित्र घुसाइने साधन, जसलाई पौडी खेल्ने समयमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो विभिन्न सोस्ने क्षमतामा उपलब्ध हुन्छ।[][][]

पुनः प्रयोग गर्न मिल्ने:

  • महिनावारी कप: सिलिकन, प्राकृतिक रबर, वा प्लास्टिकबाट बनेको कप; जसलाई रगत र/वा पाठेघरको भित्री तहमा जमेका रगतहरू सङ्कलन गर्नका लागि योनीभित्र पसाइन्छ।[] यीमध्ये अधिकांश पुनः प्रयोग गर्न मिल्ने खालका हुन्छन्: भरिएपछि यसलाई खाली गरिन्छ र धोएर वा उमालेर पुनः प्रयोग गर्न सकिन्छ।
  • कपडाको महिनावारी प्याड: भित्री वस्त्रको भित्रपट्टि लगाइने प्याड; जुन कपास, फ्ल्यानेल वा टेरी जस्ता सामग्रीहरूबाट बनेको हुन सक्छ।[]
  • महिनावारी पेन्टी: यसले प्याडलाई यथास्थानमा राख्ने भित्री वस्त्र वा ट्याम्पोन र प्याडको सट्टामा प्रयोग गर्न सकिने रगत सोस्ने क्षमता भएको भित्री वस्त्र दुवैलाई बुझाउन सक्छ।[]
  • महिनावारी स्पन्ज: ट्याम्पोन वा कप जस्तै गरी शरीरको भित्री योनी भित्र पसाएर प्रयोग गरिने साधन।[]
  • गम्छा: कपडाको ठूलो र पुनः प्रयोग गर्न मिल्ने टुक्रा, जसको प्रयोग प्रायः रातीको समयमा (अन्य कुनै साधन उपलब्ध नभएमा) महिनावारीको बहाव सोस्नका लागि दुई खुट्टाको बीचमा राखेर गरिन्छ।[स्रोत नखुलेको]
  • महिनावारी डिस्क: यो मेडिकल-ग्रेड सिलिकनबाट बनेको पुनः प्रयोग गर्न मिल्ने उत्पादन हो, जसलाई १२ घण्टासम्म महिनावारीको तरल पदार्थ सङ्कलन गर्नका लागि बनाइएको हुन्छ। परम्परागत प्याड र ट्याम्पोनको विपरीत, यो योनी मार्गको अलि माथिल्लो भागमा सहज रूपमा बस्छ र रगत नचुहिने सुरक्षित अनुभव प्रदान गर्दछ। यो आइयुडी प्रयोगकर्ताहरूका लागि सुरक्षित, किफायती हुनुका साथै पाँच वर्षभन्दा बढी समयसम्म टिक्ने भएकाले महिनावारीको हेरचाहका लागि एक आधुनिक र वातावरणमैत्री विकल्प मानिन्छ।[]

सन्दर्भ सामग्रीहरू

[सम्पादन]
  1. Nicole, Wendee (मार्च २०१४), "A Question for Women's Health: Chemicals in Feminine Hygiene Products and Personal Lubricants", Environmental Health Perspectives 122 (3): A70–A75, डिओआई:10.1289/ehp.122-A70, पिएमआइडी 24583634, पिएमसी 3948026
  2. 1 2 3 Schaefer, Valorie Lee, et al. The Care & Keeping of You 1: The Body Book For Younger Girls. American Girl, 2018.
  3. 1 2 3 Natterson, Dr. Cara, and Josée Masse. The Care and Keeping of You 2 The Body Book for Older Girls. American Girl Publishing, 2012.
  4. 1 2 Stewart, Elizabeth Gunther. (२००२), The V book: a doctor's guide to complete vulvovaginal health, Bantam Books, आइएसबिएन 978-0-307-49244-9, ओसिएलसी 773813783
  5. 1 2 3 "How Do I Use Tampons, Pads, Period Underwear & Menstrual Cups? | Facts & Info", www.plannedparenthood.org (अङ्ग्रेजीमा), मूलबाट २०१९-१०-२९-मा सङ्ग्रहित, अन्तिम पहुँच २०१९-११-१८
  6. Kim, Naeun (२०१५-११-१०), "Soaking It Up With Menstrual Sea Sponges", Vice (अङ्ग्रेजीमा), मूलबाट २०१९-११-१८-मा सङ्ग्रहित, अन्तिम पहुँच २०१९-११-१८
  7. mimi, my, "what is a menstrual disc?", my mimi (अङ्ग्रेजीमा), अन्तिम पहुँच २०२५-०२-०३

बाह्य कडीहरू

[सम्पादन]