"प्रोटिन" का संशोधनहरू बिचको अन्तर

विकिपिडिया, एक स्वतन्त्र विश्वकोशबाट
Content deleted Content added
Reverted 1 edit by जनक राज भट्ट (talk): Not useful edits. (TW)
सा सरोज कुमार ढकाल (वार्तालाप)द्वारा [[User:जनक राज भट्...
पङ्क्ति ३: पङ्क्ति ३:
'''प्रोटिन''' मानिसको शरीरको लागि अति आवश्यक पौष्टिक तत्व हो ।
'''प्रोटिन''' मानिसको शरीरको लागि अति आवश्यक पौष्टिक तत्व हो ।


== सन्दर्भ सामाग्रीहरू ==
{{reflist}}


प्रोटिन को मात्रा अत्यधिक भएमा हानि पनि गर्दछ| मानव शरीर लाई र धेरै प्रोटिनयुक्त खानेकुरा मिर्गौलाको लागि खतरा हुनेछ ज्यादा प्रोटिन भएका खाना खाने व्यक्तिलाई शाकाहारी भोजन गर्नेकोभन्दा ज्यादा मिर्गौलासम्बन्धी रोग लाग्ने गरेको छ । प्रोटिन भएका खानेकुरामा पनि बोसोयुक्त मासु मिर्गौलाको लागि अभिशाप नै मानिन्छ । मुटुरोगको उपचार सहज बन्दै गए पनि मिर्गौलाका रोगीको संख्या भने वृद्धि हुनथालेको छ । करिब ३० वर्ष काटेपछि मानव शरीरमा प्रोटिनको आवश्यकता खासै पर्दैन । यद्यपि हप्तामा एकदिन साम्न्य प्रोटिन खाए पुग्नेमा अधिक प्रोटिन युक्त खानेकुरा खानाले उच्चरक्तचाप र युरिक एसिड बढ्न गइ मानिसलाई मिर्गौलासम्बन्धी रोग लाग्दछ ।
{{stub}}
{{Commonscat|Proteins}}

[[श्रेणी:पौष्टिक तत्व]]
[[श्रेणी:पोषण]]
[[श्रेणी:स्वास्थ्य]]
प्रोटिन को मात्रा अत्यधिक भएमा हानि पनि गर्दछ मानव शरीर लाई र धेरै प्रोटिनयुक्त खानेकुरा मिर्गौलाको लागि
खतरा हुनेछ ज्यादा प्रोटिन भएका खाना खाने व्यक्तिलाई
शाकाहारी भोजन गर्नेकोभन्दा ज्यादा
मिर्गौलासम्बन्धी रोग लाग्ने गरेको
छ । प्रोटिन भएका खानेकुरामा पनि
बोसोयुक्त मासु मिर्गौलाको लागि अभिशाप नै
मानिन्छ । मुटुरोगको उपचार सहज बन्दै गए पनि
मिर्गौलाका रोगीको संख्या भने वृद्धि हुन
थालेको छ ।
करिब ३० वर्ष
काटेपछि मानव शरीरमा प्रोटिनको आवश्यकता
खासै पर्दैन । यद्यपि हप्तामा एकदिन साम्न्य
प्रोटिन खाए पुग्नेमा अधिक प्रोटिन युक्त
खानेकुरा खानाले उच्चरक्तचाप र युरिक एसिड बढ्न
गइ मानिसलाई मिर्गौलासम्बन्धी रोग लाग्दछ ।


प्रोटिन भएका खानेकुरा खाएपछि धेरै पानी
प्रोटिन भएका खानेकुरा खाएपछि धेरै पानी
पङ्क्ति ५१: पङ्क्ति २९:
बचाउन दैनिक शारीरिक ब्यायाम, शारीरिक तौल
बचाउन दैनिक शारीरिक ब्यायाम, शारीरिक तौल
नियन्त्रण, वार्षिक स्वस्थ्य परीक्षण गराउने उचित खानपिन मा ध्यान दिने ।
नियन्त्रण, वार्षिक स्वस्थ्य परीक्षण गराउने उचित खानपिन मा ध्यान दिने ।

== सन्दर्भ सामाग्रीहरू ==
{{reflist}}

{{stub}}
{{Commonscat|Proteins}}

[[श्रेणी:पौष्टिक तत्व]]
[[श्रेणी:पोषण]]
[[श्रेणी:स्वास्थ्य]]

१७:०९, १६ अगस्ट २०१५ जस्तै गरी पुनरावलोकन

प्रोटिन मानिसको शरीरको लागि अति आवश्यक पौष्टिक तत्व हो ।


प्रोटिन को मात्रा अत्यधिक भएमा हानि पनि गर्दछ| मानव शरीर लाई र धेरै प्रोटिनयुक्त खानेकुरा मिर्गौलाको लागि खतरा हुनेछ ज्यादा प्रोटिन भएका खाना खाने व्यक्तिलाई शाकाहारी भोजन गर्नेकोभन्दा ज्यादा मिर्गौलासम्बन्धी रोग लाग्ने गरेको छ । प्रोटिन भएका खानेकुरामा पनि बोसोयुक्त मासु मिर्गौलाको लागि अभिशाप नै मानिन्छ । मुटुरोगको उपचार सहज बन्दै गए पनि मिर्गौलाका रोगीको संख्या भने वृद्धि हुनथालेको छ । करिब ३० वर्ष काटेपछि मानव शरीरमा प्रोटिनको आवश्यकता खासै पर्दैन । यद्यपि हप्तामा एकदिन साम्न्य प्रोटिन खाए पुग्नेमा अधिक प्रोटिन युक्त खानेकुरा खानाले उच्चरक्तचाप र युरिक एसिड बढ्न गइ मानिसलाई मिर्गौलासम्बन्धी रोग लाग्दछ ।

प्रोटिन भएका खानेकुरा खाएपछि धेरै पानी खानुपर्ने हुन्छ । यद्यपि मानिसहरूले पानीको त्यति चाहना पनि गर्दैनन् र मिर्गौलालाई प्रोटिन पचाउन पनि गाह्रो पर्न जान्छ र अन्तमा मिर्गौला ब्रि्रन गइ मान्छेको मृत्यु समेत हुन्छ । मानिसको शरीरमा भएका विकारयुक्त पदार्थलाई पचाउने काम पनि मिर्गौलाले नै गर्छ । शरीरको अत्यन्त महत्वपूर्ण अंग पनि हो मिर्गौला । मिर्गौलामा रोग लागिसकेपछि निको नै हुन्छ भनेर भन्न् पनि नसकिने र धेरै खर्चालु भएकाले पनि सामान्य मानिसको दुवै मिर्गौला काम नलाग्ने भएपछि उसले मृत्युलाई कुर्नुसिवाय केही विकल्प रहदैन

उच्च रक्तचाप र मधुमेहका रोगीलाई मिर्गौलासम्बन्धी रोग लाग्ने सम्भावना निकै बढी हुन्छ । शुरशुरुमा यो रोगको खासै लक्षण भने देखिंदैन । त्यसैले हामी विरामीलाई समय समयमा रगत र पिसाव जचाउनु पर्दछ ।


मिर्गौलालाई बचाउन दैनिक शारीरिक ब्यायाम, शारीरिक तौल नियन्त्रण, वार्षिक स्वस्थ्य परीक्षण गराउने उचित खानपिन मा ध्यान दिने ।

सन्दर्भ सामाग्रीहरू