हठयाेग

स्वतन्त्र विश्वकोश, नेपाली विकिपिडियाबाट
Jump to navigation Jump to search

हठयाेग शारिरीक र मानिसका सन्तुलन कायम गदै चित्तका वृत्तिहरूलार्इ शुन्य बनाइ अाफुलार्इ अन्तरमुखि हुन सहयाेग गर्ने प्राचिनतम योग साधना पद्धति हाे । जसकाे निरन्तर साधनाबाट चक्र उत्थान गरी समाधितर्फ उन्मुख हुन सहयाेग पुग्छ । हठयाेगलाइ शारिरीक हष्ठ्पुष्ठ बनाउने एक प्राचिन याेग प्रणाली हाे । यसकाे माध्यमबाट पनि साधनालाइ धेरै माथि पुयाउन सकिन्छ ।