जेटल्याग

जेट ल्याग (Jet Lag) समयान्तरमा यात्राका कारण पैदा हुने शारिरीक तथा मानसिक अवस्था हो।

यो खासगरी फरक समय भएका एक ठाउँबाट अर्को ठाउँमा जाँदा हुने गर्छ। यात्रामा अनिँदो र समयान्तरका कारण खानपान तथा सुत्ने समय नमिल्नाका कारण यो हुने गर्दछ।

जेटल्याग नयँ ठाउँमा पुगेको केही समयसम्म रहन सक्छ। त्यस ठाउँमा घुलमिल भएपछि २-३ दिनमा यो आफैं हराउँछ। पहिले जेट प्लेनमा यात्रा गर्दा यो अवस्था हुने भएकोले जेट ल्याग नाम दिइएको हो तर यो जुनसुकै हवाइजहाजमा यात्रा गर्दा पनि हुने कुरा हो।