दही
Jump to navigation
Jump to search
 | यो लेख वा लेखको भागले विकिपिडियाको लेखन शैली मापदण्ड पार गर्दैन र यस पृष्ठलाई विकीकरण गर्न आवश्यक छ। लेख राम्रो पार्न, कृपया विशेष गरी यसको सामग्री, शैली, सान्दर्भिकता, वाह्य सूत्र सुधार गर्न सहयोग गर्नुहोला । (सहयोग) यो लेख अप्रिल २०१२ मिति देखि यो अवस्थामा रहेको छ। |
दही एक दुग्धजन्य पर्दाथ हो ।
| प्रति १०० ग्राम (३.५ औंस) भित्र पौष्टिक तत्व छ | |
|---|---|
| ऊर्जा | २५७ किलोजूल (६१ कि॰कैल) |
४.७ g | |
| चिनी | ४.७ g (*) |
३.३ g | |
| संतृप्त बोसो | २.१ g |
| असंतृप्त बोसो | ०.९ g |
३.५ g | |
| भिटामिन | भिटामिन दैआ%† |
| रिबोफ्लाबिन (बि२) | १२% ०.१४ मिग्रा |
| खनिज | परिमाण दैआ%† |
| क्यालसियम | १२% १२१ मिग्रा |
(*) Lactose content diminishes during storage. | |
| |
| †वयस्कहरूको लागि अमेरिकी सिफारिसहरूको उपयोग गर्दै सिर्जित अनुमान प्रतिशत। स्रोत: युएसडिए फुडडेटा सेन्ट्रल | |
औषधोपचार[सम्पादन गर्ने]
- आँखामा रतन्धो भएमा
- दहीमा फुराएको मरिच पिनेर सुत्ने बेलामा आँखामा लगाउने गरेमा एक–दुई हप्तामा ठीक हुन्छ ।
- दादमा
- दहीमा नीमको पात पिनेर लगाउने गरेमा पनि दाद जान्छ ।
- अल्काईको रोगमा
- नरिवलको बाहिरको जटा पोलेर खरानी बनाउने तथा १\१ ग्लास दहीमा फिटेर बिहान/बेलुका खाने गरेमा केही दिनमा नै अल्काई रोग ठीक हुन्छ ।
- पत्थरी भएमा
- कण्ठकारीको जराको चूर्ण आधा चम्चा १ गिलास दहीमा फिटेर १ हप्ता खानाले त्थरी भएको ठीक हुन्छ ।
यो पनि हेर्नुहोस[सम्पादन गर्ने]
| औषधोपचार | अदुवा • आँप • कपुर •कागती • कालो तिल • खयर •खरानी • गुलाफ • घिउ •घिउ कुमारी • घोडताप्रे • चिनी • जीरा • जेठी मधु • ज्वानो • तिल • तीते करेला • तुलसी • तोरी • दतिवन • दही • दालचिनी • दूध •धनियाँ • नरिवल • नीम • नून • फिट्कीरी • बकाइनो • बिरेनुन • बेल • बेलपत्र • बेसार • भाङ • मरिच • मह • मिश्री • मेथी • मेवा • रायो • लड्डु • लसुन • ल्वाङ • वर पिपल • सखर • सिमाली • सुप • सुपारी • हर्रो • हिङ |  |
|---|---|---|
 |
विकिमिडिया कमन्समा दही सम्बन्धी अन्य सामग्रीहरू रहेका छन्। |
